Percorso di Consapevolezza e Benessere Integrato

Contenuti

• Fondamenti di Consapevolezza

  Introduzione alla Consapevolezza

  Pratiche di Presenza

  Ascolto Profondo
• Benessere Fisico e Mentale

  Yoga Gentile

  Respirazione Consapevole

  Meditazione Guidata
• Crescita e Trasformazione

  Consapevolezza Corporea

  Relazioni di Qualità

  Spiritualità Inclusiva